Kampsport för barn 7–9 år i Bromma

Lekfull träning där ditt barn får röra på sig, bli starkare och växa i självförtroende – tillsammans med jämnåriga och ledda av tränare som är vana vid barn. Två vägar in, båda anpassade för 7–9-åringar.

Välj inriktning

Läs om skillnaden, välj det som passar och se vilka dagar som gäller.

MMABörja här

MMA 7+

Introklassen – lite av allt och massor av rörelse

MMA 7+ är vår introduktionsklass, för dig som vill ha en bred allmänträning. Vi blandar koordinationsträning med allmän fysisk utveckling, kamplekar och mycket fokus på samarbete. Barnen rullar, brottas, springer och tränar grundteknik både stående och på mattan, i ett tempo som passar sjuåringar. I MMA tränar barnen boxning, brottning och thaiboxning i samma pass — därför finns de inte som egna pass i den här åldern.

Passar för: Barn med mycket energi som vill prova lite av allt.

Huvudinstruktör: Coach J

Dagar & tider

Mån17:00–18:00
Lör10:30–11:30

Tävlingstränande har tillgång till fler pass som inte står i schemat. Prata med din instruktör för en inbjudan till tävlingsverksamheten.

Boka gratis provträning

Brasiliansk Jiu-Jitsu

BJJ 7+

Schack – fast med hela kroppen

Brasiliansk Jiu-Jitsu handlar om teknik före styrka. Barnen lär sig ta sig loss, hålla kvar och vända en situation till sin fördel – på mattan och helt utan slag. Det är problemlösning i realtid, och det ger ett lugnt självförtroende som följer med långt utanför träningen.

Passar för: Barn som gillar att klura, brottas och bli lite bättre varje vecka.

Huvudinstruktör: Coach Lech

Dagar & tider

Mån17:00–18:00
Sön10:30–11:30

Boka gratis provträning

Se hela veckans schema för 7+ →

Första gången

Så går det till

Kom tio minuter innan passet börjar, så hinner ni hälsa på tränaren. Ditt barn behöver bara shorts eller mjukisbyxor, en t-shirt och en vattenflaska. Utrustning lånar ni av oss i början.

Stanna gärna och titta. För de yngsta rekommenderar vi det — det gör den första tiden tryggare för barnet.

Skillnaden